Existe algo que você sempre pensou em fazer, quis fazer, mas simplesmente não fez? Matt Cutts sugere: tente fazê-lo por 30 dias. Nesta curta e divertida apresentação do TED Talks 2011, esse engenheiro da Google pouco convencional oferece uma forma diferente de traçar e atingir objetivos.

Segundo Cutts, a inspiração veio do documentarista americano, Morgan Spurlock, que passou 30 dias se alimentando exclusivamente de junk food. “A ideia é bem simples. Pense em algo que você sempre quis incluir em sua vida e experimente isso pelos próximos 30 dias. Acontece que 30 dias é mais ou menos o tempo que precisamos para assimilar ou abandonar um hábito, como assistir ao noticiário, em sua vida”.

Com isso em mente, Cutts seguiu rigidamente a meta e conta que aprendeu algumas coisas durante a experiência. “A primeira foi que, ao invés dos meses voarem, serem esquecidos, o tempo foi muito mais memorável”, conta.

Nesses períodos, as experiências se dividiram entre ir de bicicleta para o trabalho a escalar o Monte Kilimanjaro, passando por escrever um romance, tirar uma foto por dia e cortar os doces da dieta.

“Eu também aprendi que quando eu fiz mudanças pequenas e sustentáveis, coisas que eu poderia continuar fazendo, elas tinham mais chance de permanecer. Não há nada de errado com desafios grandes e loucos. Na verdade, eles são muito divertidos. Mas provavelmente eles não permanecerão”, diz.

Por fim, Cutts desafia a platéia: “O que vocês estão esperando? Eu garanto que os próximos 30 dias irão passar querendo ou não, então, por que não pensar em algo que vocês sempre quiseram fazer e tentar isso pelos próximos 30 dias”.

Assista abaixo à palestra na íntegra (para ver com legenda em português, selecione a opção ao lado do play):