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Vai depender da integração das três esferas de governo;
Não. Faltam recursos para implantar os aterros;
Dificilmente. É pouco tempo para tamanho objetivo.



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Nutricionista lista os 10 piores alimentos para sua saúde
Postado em Vida e Saúde em 08/04/2011 às 16h00
por Redação EcoD
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Que atire a primeira pedra quem não se rende a um fast food, salgadinho ou cachorro-quente e depois fica preocupado com as calorias que ingeriu. Mas o que pouca gente sabe é que os perigos desses alimentos vão muito além da questão estética e podem ser um risco para a saúde. Para esclarecer esses problemas, a nutricionista Michelle Schoffro Cook listou os dez piores alimentos de todos os tempos.

10º lugar: Sorvete

sorvete.jpg

Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.

9º lugar: Salgadinho de milho

salgadinho-milho.jpg

De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgênicos a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento por causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso, irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.

8º lugar: Pizza

pizza.jpg

Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.

7º lugar: Batata frita

batata-frita.jpg

Batatas fritas contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, como também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, câncer e artrite.

6 lugar: Salgadinhos de batata

salgadinho-batata.jpg

Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígena.

5º lugar: Bacon

bacon.jpg

Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.

4º lugar: Cachorro-quente

cachorro-quente.jpg

Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebes. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal.

3º lugar: Donuts (Rosquinhas)

doughnut.jpg

Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”, alerta a nutricionista. Essa substância está relacionada a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contém, em média, 300 calorias cada.

2º lugar: Refrigerante

refri.jpg

Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, “uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos”. “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista.

Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.

1º lugar: Refrigerante Diet

refri-diet.jpg

“Refrigerante Diet é a minha escolha para o Pior Alimento de Todos os Tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte.

“Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos”, conclui.



Tags: Vida e Saúde
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Ver Comentários (171)  imprimir  indicar

Ó céus!

Comentado por Fernanda Magalhães em 12/04/2011 18:21

De acordo com a nutricionista, eu preciso fazer uma dieta URGENTE! rsrs

OS PIORES ALIMENTOS

Comentado por Lydia Maria Goritzki / Lydia Hortélio em 12/04/2011 20:18

Gente,
é preciso parar de se envenenar!
Que despropósito, diante de uma natureza tão rica de alimentos favoráveis à Vida!
É preciso agir com inteligência e gratidão pelo dom da Vida!
Vamos começar a reconstruir nossos hábitos alimentares de acordo com princípios mais saudáveis!
A Vida merece ser vivida em plenitude, e a alimentação é, sem dúvida, a base para a manutenção do suporte físico, que não está separado de todas as outras dimensões da Vida.
Precisamos exorcisar todos os hábitos que prejudicam nossa saúde e bem estar.
Com esperança e confiança na inteligência e no bom senso de nós todos!

Alimentos nocivos

Comentado por Roberto C. Dias em 13/04/2011 11:24

Faltou incluir rúcula, almeirão e acelga.

os 10 piores

Comentado por maria josé em 14/04/2011 02:54

A VIDA TEM GOSTOS E SABORES, A MORTE TEM DESGOSTOS E DISSABORES.
ESCOLHE ,POIS, A VIDA!!

refrigerante zero também é tão prejudicial assim?

Comentado por Samantha Olivetti em 14/04/2011 10:26

Será que o refrigerante zero também é tão prejudicial assim? Fiquei com receio e gostaria de saber alguma coisa a respeito. SUSTO!!!!!!

Duvida

Comentado por em 14/04/2011 12:47

O que os nutricionistas querem dizer com "Porção"? Pra todo lado tem essa "quantidade", mas ninguém sabe ao certo o que isso quer dizer. Uma porção são quantos gramas? Vide, por exemplo, o topico do bacon.


Morte em vida

Comentado por Eduardo Davis em 14/04/2011 12:47

Prefiro viver e comer o que eu gosto. Não quero ser um morto-vivo. Não fumo, não bebo muito. É só não exagerar na dose de todas essas coisas gostosas e viver feliz, com gosto. Proibir donuts? O que eu vou comer? Alfafa, capim gordura? Ah não, capim gordura não pode. Putz, prefiro morrer

Meia verdade sobre o sorvete

Comentado por Flavia em 14/04/2011 13:13

Há sorveterias que produzem o sorvete de forma natural sem utilizar altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e saborizantes artificiais. Ainda bem que a nutricionista em questão colocou a palavra "Geralmente" antes de elencar os venenos.
Pois nem todos são fabricados desta forma.

A dieta que sobrou...

Comentado por Angelo em 14/04/2011 13:17

Só sobrou uma dieta que posso fazer.Ela corta só uma coisa:Os pulsos!!!

quanta ignorancia

Comentado por anaeliza em 14/04/2011 15:30

Se prefere morrer o que faz no mundo entao seu idiota?Ela e nutricionista e sabe o que fala ,vai estuda primeiro dpois faça algum comentario nesse site.
Pelo jeito quem critica e questiona contra e pq nao tem amor nuhum a vida.
Se nao fumar e nem beber e ter vida boa sera pq existe tanta gente que morre com problemas graves de saude?Existe maneiras de viver feliz sem comer todas essa prcarias.eu por exemplo modestia parte sou linda tenho um corpo perfeito,1,65 de altura com 55 quilos ,23 anos de idade nao bebo nao fumo tenho um saude excelente vivo bem d mais.
sabe pq?alem de me alimentar bem tomo os produtos da herebalife.

isso ai

Comentado por soraya em 14/04/2011 15:41

prefiro deixar de comer td isso e viver muito.
ve la se eu vou comer comer e comer p depois morrer,eu qro viver bem e aqui,qro desfrutar das coisas boas da vida e p fazer isso nao e necessario comer bacon,tomar refri,tomar sorvete.e tem mais podemos comer td isso sim mas com sabediria p comer todos os dias sendo q vc pode saciar a vontade comendo so uma vez por mes?
saude e vida.

loli@gmail.com

Comentado por Lokli em 14/04/2011 18:32

Por isso que só como sushi.

Coca-Cola

Comentado por Maro Mannes em 14/04/2011 19:56

Poxa ! Tinham que colocar na relação a minha tão saborosa Coca-Cola? Que injustiça....

Coca-Cola

Comentado por Maro Mannes em 14/04/2011 19:57

Poxa ! Tinham que colocar na relação a minha tão saborosa Coca-Cola? Que injustiça....

Existem alternativas

Comentado por Christiani Voss em 15/04/2011 02:21

Claro que todos esses alimentos são saborosos e que é até difícil cortá-los de vez da nossa alimentação. O que sugiro, e é o que faço há bastante tempo, é substituí-los por outros "menos piores" e até mesmo produzi-los (alguns deles) em casa, de forma mais saudável.
Valeu muito a matéria, aumentou mais um pouquinho a minha conscientização. Na verdade, "somos o que comememos".

Existem alternativas

Comentado por Christiani Voss em 15/04/2011 02:34

Claro que todos esses alimentos são saborosos e que é até difícil cortá-los de vez da nossa alimentação. O que sugiro, e é o que faço há bastante tempo, é substituí-los por outros "menos piores" e até mesmo produzi-los (alguns deles) em casa, de forma mais saudável.
Valeu muito a matéria, aumentou mais um pouquinho a minha conscientização. Na verdade, "somos o que comememos".

Autorização

Comentado por Patricia em 15/04/2011 13:57

Toda semana é passado dicas de saúde e meio ambiente no meu trabalho, gostaria de saber se poderia utilizar esse material para apresentar?? Obrigada

lizpessimista@gmail.com

Comentado por Liz em 15/04/2011 14:15

"sabe pq?alem de me alimentar bem tomo os produtos da herebalife"

HAHAH, EU RI.

10 piores alimentos

Comentado por Dirce em 15/04/2011 23.04h em 16/04/2011 01:09

Confesso que é difícil seguir a risca estas regras. Porém dependemos delas para termos uma vida,senão longa,pelo menos saudável. É apenas uma questão de disciplina e auto estima.Somos realmente aquilo que comemos. Exelente matéria.

Alimentos nocivos

Comentado por Cristiane em 16/04/2011 14:39

Esqueceu de citar o glutamato monossodico, que é também um grande veneno e está presente em todos os alimentos e temperos industrializados, inclusive o shoyu.

Alimentos nocivos

Comentado por Sr.Donizildo em 17/04/2011 11:41

Se eu quiser beber eu bebo, se eu quiser fumar eu fumo. Eu pago tudo que eu consumo com o suor do meu emprego...

Minha lista

Comentado por Thiago em 17/04/2011 20:33

Eu posso muito tranquilamente substituir o título dessa reportagem para "Lista dos meus 10 alimentos preferidos". hahaha
Simplesmente não rola cortar tudo isso da minha dieta...

Alimentos proibidos

Comentado por Graciliane em 17/04/2011 23:15

A situação tem ficado muito difícil para aqueles que precisam consumir adoçantes em substituição ao açúcar (sacarose), sobretudo os diabéticos; não há muita escolha para essas pessoas! A ciência ainda precisa avançar muito neste aspecto!

Comida caseira

Comentado por Welder em 19/04/2011 12:03

Sou apaixonado por todas essas comidas e prefiro fazer algumas em casa.
Aos poucos, a mudança de hábitos vai acontecendo até ver que alimentos perigosos não fazem falta.

Hoje sou mais feliz comendo mais salada e tomando vitaminas variadas de verduras e legumes com frutas.

Daí, sobra saúde pra comer um pouco das delícias, mas com moderação.

Comida caseira

Comentado por Welder em 19/04/2011 12:04

Sou apaixonado por todas essas comidas e prefiro fazer algumas em casa.
Aos poucos, a mudança de hábitos vai acontecendo até ver que alimentos perigosos não fazem falta.

Hoje sou mais feliz comendo mais salada e tomando vitaminas variadas de verduras e legumes com frutas.

Daí, sobra saúde pra comer um pouco das delícias, mas com moderação.

Dieta x verdade

Comentado por Lucia em 19/04/2011 14:01

Fico me perguntando como um produto tão nocivo como o refrigerante Diet vai aprovado e esta no mercado para consumo ? Será que vivemos em um pais de orgãos que não se importam de forma nenhuma em liberar um produto maléfico para os individos ?
A dúvida é grande.
Mas ainda acredito que exista um pouco de sensibilidade e responsabilidade por quem tem o poder de liberar ou impedir a comercialização de produtos nocivos.

Que drama...

Comentado por Mariana em 19/04/2011 17:02

ai, que drama... Todo mundo vai morrer de qualquer forma, então, o melhor é aproveitar!

A idade vai bem?

Comentado por Welder em 19/04/2011 23:30

haha, talvez a ironia tenha uma idade inferior a 30 anos, que afinal, antigamente não tinham problemas e hoje até crianças morrem de infarto. Cada um é cada um mesmo.

Fontes

Comentado por Rodrigo Diniz em 20/04/2011 12:45

Eu só acho que ela deveria disponibilizar essas pesquisas que cita. S

Os piores alimentos

Comentado por Ariel em 20/04/2011 13:42

Coma com moderação, não existe uma dieta 100% garantida se não houver comedidas na hora de se alimentar, até se você beber água demais morre.

Ok

Comentado por Nutricio em 20/04/2011 14:56

Vão tomar no cú!!!

Alimentos bons ou maus?

Comentado por Daltro Castaman em 20/04/2011 15:18

A população fica desnorteada com tantas informações.
De um lado a midia fica empurrando goela abaixo produtos,pelos quais ganham patrocinios vultuosos.Do outro lado a medicina,que recomenda produtos orgânicos,baixo teor disso,daquilo,exercicios,academia etc...
Ninguém consegue ter uma vida saudável,seguindo todos conceitos exigidos.
Acho que um pais onde a miséria é elevada,não tem condiçoes de adquirir êste alimentos considerados os piores,então estão bem nutridos.Será?

Muito bom

Comentado por Conceição Casaes em 20/04/2011 15:51

 Apesar da vida do ser humano estar em baixa com tanta violencia e a falta de amor ao proximo, ainda existem pessoas que se preocupam com seu irmão passando esse tipo de informações.
Obrigada.

Os piores alimentos

Comentado por Marcelo em 23/04/2011 14:01

Deveras,como professor auxiliar de educação especial digo a mesma coisa parem de se envenenar e somente a boa educação pode nos tornar pessoas melhores e percebemos que tudo está ligado com a educação..inclusive nossa alimentação que além de destruir nossos organismos destroem o planeta ou seja pode nos levar a extinção...alimentação boa e de qualidade já..para isso precisamos nos educar e ler artigos como este parabéns pelo artigo avisarei e o repassarei a todos que possível..Boa páscoa e Paz na Terra aos homens e mulheres de boa vontade!

alimentos

Comentado por Tereza em 23/04/2011 15:41

achei maravilhosa as dicas dos alimentos que nos fazem mal.
muitos eu já sabia, mas não achei que era tão mal assim.
obrigada pelas dicas.
                                                      Terê

Alimentos

Comentado por Ladislau em 24/04/2011 17:12

O fato de alguém ter cursado nutrição não significa que seja "dona da verdade". por pior que sejam os alimentos industrializados, todas as indústrias possuem nutricinistas e outros "istas" em seu quador de funcionários. Muitos destes "istas" aparecem em comerciais tentando vender o produto de marcas famosas. Afinal quem está com a verdade se todos são formados - são bachareis ou licenciados - até pra dar aula. a paranoia atinge os dois lados. Parece até coisa de religioso ortodoxo. Só falta uns sairem matando quem pensa diferente. Porque dizer: "então morra!" - isto já dito. Eu prefiro o caminho do meio, pois o equilíbrio é fundamental para vivermos bem em sociedade. Abaixo o fanatismo, antes que todos precisem de tratamento psiquiátrico.

10 ALIMENTOS

Comentado por Artur Kauff em 25/04/2011 02:04

Para quem esta escandalizado pela inclusao destes alimentos, a tragedia nao termina ai, pois alem dessas porcarias que chamam de alimento existem uma infinidade de agrotoxicos nos alimentos ditos, mais saudaveis.
Nao tem uma solucao definitiva e total para isso, entao nos resta escolher o alimento menos pior. Assunto que vai longe esse mas nao quero me alongar...nao esquecam de fazer exercicios fisicos diarimente, pois soh a almentacao saudavel nao eh suficiente para nossa longevidade, se eh isso q vc busca.

Cerveja

Comentado por Marcelo em 25/04/2011 02:49

Nao tomo mais refri...agora so cerveja...

10 piores alimentos

Comentado por Higor Guimaraes em 25/04/2011 12:49

Nos dias em que vivemos, quem está livre das porcaria que ingerimos diariamente? Para que se procupar com a alimentação se podemos morrer de cancer por causa da poluição. Posso causar um grande debate pelo meu comentario, mas meu interesse é despertar que para vivermos bem teremos que nos mudar para longe da cidade grande, viver no campo com nossas proprias plantações e criações. Pois, assim teremos certeza que aquilo que plantamos e criamos estarão longe dos produtos que estragam nossa saude.

10 piores alimentos

Comentado por doriano pulpito em 25/04/2011 12:57

não acredito em nada disso nos comemos isso a decadas porque não se inclue nessa lista bebidas alcoolicas o ar poluido cigarros estress violencia e etc

alimentos prejudiciais

Comentado por carlos roberto ferreira em 26/04/2011 13:05

Por que não se inclue nunca a cerveja nessas listas. Sera por $$$$$

Morte

Comentado por Joab Fontenele Garcia em 26/04/2011 22:43

Se essses são os piores, eu ja estou morto... So como besteira!!!

ALIMENTOS NOCIVOS À SAÚDE

Comentado por REGINA MOREIRA em 27/04/2011 17:14

É NECESSÁRIO QUE MAIS PROFISSIONAIS DE SAÚDE SE EXPRESSEM A RESPEITO DE MÁ LIMENTAÇÃO E ALIMENTOS NOCIVOS E RELEMBRANDO TAMBÉM OS OUTROS SAUDÁVEIS PARA QUE A POPULAÇÃO SE EDUQUE.

equilibrio

Comentado por robb st em 27/04/2011 20:37

o lance é simples, nao é para ficar neurotico e noa comer ou beber nada disso listado...basta ter consumo equilibrado do que é bom pra saude e o que é gostoso...quem fica neurotico com isso morre antes de ouras coisas...as doencas tem muito mais fundo emocional do que alimentar.....so pra refletir
to falando pq tenho 34 anos e ja passei por muita merda..por causa do fundo emocional...me mandarm 200 dietas nada funcionou, me curei pq melhorei meuss pensamentos e controlo minhas emocoes..e como o que to afim...meu problema era no intestino....reflitam.....

nome da nutricionista

Comentado por Carla em 28/04/2011 00:38

Quem é você? Essas coisas de espalhar pânico na rede sempre funciona pra dar um up nesses blogzinhos... afff

Os piores alimentos

Comentado por osana felix em 28/04/2011 13:00

Voces nao falaram dos doces que eh meu ponto fraco. Adoro frutas, verduras, comida caseira...Nao gosto de frituras, bacom, massas, pizzas, cachorro quente... Mas sem doce, acho dificil viver...O que fazer?
Voces sao 10... Good job!
Osana

AQUELES QUE DIZEM QUE PREFEREM MORRER

Comentado por JORGE em 28/04/2011 15:48

Aqueles que dizem que preferem morrer a comer alimentos mais sadios, além de serem inconsequentes, não zelando pelo templo sagrado, que é o nosso corpo, concedido por Deus, manifestam, pensando assim, alto grau de ignorância, que, pode-se dizer, aproxima-se aos nossos ancestrais trogloditas.
Jorge F.

ESTAMOS INICIANDO UMA NOVA ERA

Comentado por JORGE FERNANDES em 28/04/2011 16:04

A metade das pessoas que aumentam, a cada dia, as intermináveis filas dos hospitais é formada por pessoas que adoecem por que comem bem (comem "bem"). No mundo, morrem mais pessoas por causa da comida saborosa que comem do que as que passam fome, que também morrem; mas morrem em menor quantidade porque o pouco que comem tem menos produtos químicos cancerígenos. Desconsiderando os alcoólatras, os fumantes e os toxícomanos, quem morre mais de câncer, os pobres ou os ricos? Rico não deveria morrer de câncer...

Jorge F.

ESTAMOS INICIANDO UMA NOVA ERA

Comentado por JORGE FERNANDES em 28/04/2011 16:12

A metade das pessoas que aumentam, a cada dia, as intermináveis filas dos hospitais é formada por pessoas que adoecem por que comem bem (comem "bem"). No mundo, morrem mais pessoas por causa da comida saborosa que comem do que as que passam fome, que também morrem; mas morrem em menor quantidade porque o pouco que comem tem menos produtos químicos cancerígenos. Desconsiderando os alcoólatras, os fumantes e os toxícomanos, quem morre mais de câncer, os pobres ou os ricos? Rico não deveria morrer de câncer...

Jorge F.

Resposta à Samantha Olivetti

Comentado por Marcelo em 28/04/2011 19:06

Não... é pior! O light tinha um pouco de açúcar e adoçante pra compensar a redução, o diet não tem açúcar, só adoçante, e principalmente aspartame...
Sem falar do sódio que tb não é fácil

10, é pouco!!!

Comentado por Yêda em 29/04/2011 01:36

Sempre tive uma alimentação bastante saudável, não para perder peso, pois tenho estrutura para ser mais magra, aliás modéstia parte...tenho um corpo legal, porém dos 10 itens, gosto apenas de pizza e consumo raramente, me alimento para viver bem e não para morrer de dores abdominais, conheço muitas pessoas que agem dessa forma, mas ainda assim, tive cancêr de útero e reto, imagina só se eu gostasse desse tipo de "alimento" algumas pessoas já nascem com pré-disposição a ter certas doenças, mas segue um conselho: existe uma infinidade de alimentos naturais e sem agrotóxicos que podem ser adquiridos por pessoas que se amam e respeitam o próprio corpo, azar de quem se ofender em receber dicas para ter uma saúde melhor, ABAIXO a IGNORÂNCIA!!!!

e daí?

Comentado por André Lacerda Daniel em 29/04/2011 11:41

Então quais são os dez melhores? Não devemos falar somente do que é ruim. Aguardo a publicação dos dez melhores!

ASPARTAME

Comentado por PAULO AIRTON LOPES em 29/04/2011 15:09

    Até o momento não existe nenhuma prova científica de que o adoçante popular aspartame tenha alguma participação no desenvolvimento ou na piora da esclerose múltipla.

Nenhuma pesquisa científica publicada suporta os argumentos expostos por boatos difundidos pela internet de que há uma epidemia de EM causada pelo aspartame e, além disto, as credenciais dos autores são desconhecidas.

Os sintomas da esclerose múltipla vêm e vão, aleatoriamente. Desta forma, é muito fácil relacionar o início ou o fim dos sintomas a um alimento, a um evento específico ou a uma terapia não aprovada. De fato, pode ser independente de qualquer uma destas coisas.

Fenilcetonúria

O aspartame é contra-indicado em pacientes com fenilcetonúria. Esta doença pode ser diagnosticada quando a criança nasce, através do teste do pezinho.

Câncer

Os especialistas dos órgãos reguladores de alimentos e medicamentos de diversos países, através da análise de vários estudos controlados, negam a associação do aspartame com o câncer, mas a questão reapareceu em 2005 após um estudo realizado na Itália (European Ramazzini Foundation), que associou o uso deste adoçante na dieta de ratos com o desenvolvimento de tumores como linfoma e leucemia.

O comitê científico da Autoridade Européia Para a Segurança Alimentar (EFSA) não validou a pesquisa dos italianos. De acordo com a opinião do comitê, entre outros aspectos, eles não seguiram os protocolos de referência para estudos toxicológicos. A EFESA manteve a posição de que o aspartame é seguro, assim como a autoridade americana (FDA).

Vários estudos recentes foram conduzidos e não mostraram a associação com o câncer.

Algumas perguntas freqüentes sobre o aspartame (ANVISA):

O aspartame é seguro?
Sim, existe consenso entre inúmeros comitês internacionais sobre a segurança do aspartame.

O que acontece com o aspartame no nosso organismo?
Ele é metabolizado no trato gastrintestinal liberando dois aminoácidos, o ácido aspártico e a fenilalanina, e metanol.

O ácido aspártico liberado pelo aspartame representa risco à saúde?
Não. Doses de aspartame acima da dose diária recomendada resultam em aumento pequeno de ácido aspártico no sangue, bem abaixo de doses consideradas como prejudiciais à saúde.
Alimentos em geral podem conter ácido aspártico. Por exemplo, um hambúrguer de 100 g pode conter até 40 vezes a quantidade de ácido aspártico presente em uma lata de refrigerante (350 ml) adicionado de aspartame.

A fenilanina liberada pelo aspartame representa risco à saúde?
Não. Após uma dose única de aspartame equivalente a 20 latas de refrigerante com este adoçante, o nível de fenilalanina no sangue permanece dentro da faixa normal , bem abaixo de níveis que possam causar toxicidade. Mesmo para indivíduos com capacidade reduzida de metabolizar a fenilanina (portadores heterozigotos de fenilcetonúria), uma dose semelhante não eleva os níveis plasmáticos de fenilanina a valores que possam ser considerados um risco à saúde.

O metanol liberado pelo aspartame representa risco à saúde?
Não. A quantidade de metanol liberada pelo aspartame é muito pequena e mesmo doses elevadas, equivalentes à ingestão diária recomendada para este adoçante, resulta em uma ingestão de metanol 200 vezes inferior à dose tóxica. A quantidade de metanol proveniente do aspartame contido em uma lata de refrigerante (350 ml) equivale à quantidade liberada pelo mesmo volume de suco de laranja e de maçã, sendo de 4 a 6 vezes inferior àquela presente no suco de tomate e de uva.

Quem não deve consumir o aspartame?
Os portadores de uma deficiência rara, fenilcetonúria, não metabolizam o aminoácido fenilalanina, devendo evitar o consumo de aspartame.
Esses indivíduos também são incapazes de metabolizar a fenilalanina de qualquer alimento, devendo ser submetidos a uma dieta rigorosa.
A legislação brasileira obriga que os alimentos que contém aspartame tragam no rótulo a seguinte advertência em destaque e negrito: CONTÉM FENILALANINA

O aspartame pode ser consumido por grávidas e crianças?
Sim. O metabolismo do aspartame já foi estudado nestes grupos da população, não havendo até o presente evidências científicas de que gestantes e crianças metabolizem o aspartame diferentemente de um adulto normal.

Existe alguma relação entre o consumo de aspartame e esclerose múltipla, Lúpus sistêmico, mal de Alzheimer ou aparecimento de tumor cerebral?
Não. Esclerose múltipla é uma doença causada por muitos fatores, não existindo qualquer associação entre sua ocorrência e o consumo de aspartame.
Também não existem evidências científicas associando o aspartame com Lúpus sistêmico, mal de Alzheimer e ocorrência de tumor cerebral.

O aspartame prejudica o diabético?
Não. Estimativas de ingestão de aspartame por diabéticos indicam um consumo considerado seguro pela Organização Mundial de Saúde (OMS).

Foram realizadas pesquisas para verificar o efeito do aspartame no organismo humano?
Sim. Há inúmeros dados na literatura sobre ensaios clínicos realizados em indivíduos normais, diabéticos e indivíduos com problemas no metabolismo da fenilalanina, não tendo sido evidenciados danos à saúde.

Qual a quantidade de adoçante a base de aspartame que pode ser ingerida diariamente?
A quantidade máxima de aspartame que um adulto com 60 kg pode ingerir diariamente, com segurança, é de 2.400 mg, o que equivale, aproximadamente, ao consumo de 48 envelopes de 1 g de um adoçante dietético com 5% de aspartame, ou a 4 litros de refrigerante adoçado apenas com aspartame.
No caso de uma criança com 30 kg, as quantidades máximas correspondem a 24 envelopes do mesmo adoçante ou a 2 litros de refrigerante.

Fontes:

    * ANVISA
    * EFESA
    * FDA
    * National MS Society

Editado por Tica

Morrer bem

Comentado por Ousado em 29/04/2011 16:05

Isso aí. Cortemos todos este alimento para morrermos cheios de saúde!

p.s.: Obviamente é uma brincadeira, mas não acredito em radicalismo. A mundo atual é esse que vivemos, então o lance é moderar. Comer batata-frita não mata ninguém. Mas comer 3 vezes por semana já deve acender a luz amarela. Comer todo dia vai causar problemas. Essa é a lógica.

10 Piores Alimentos

Comentado por Juarez em 30/04/2011 09:06

Bom senso e moderação não faz mal a ninguém, mas alguns alimentos sim.
Sejamos moderados e a vida será bem melhor.
Ah! Educação também é um prato civilizado, tem pessoas falando palavras xulas e isso deve fazer muito mal a si mesmo.
Adorei a materia

10 piores

Comentado por Douglas em 30/04/2011 21:09

O simples fato de repetir a lorota do aspartame, um dos assuntos preferidos de correntes debiloides já tira a credibilidade do texto.
Insinuar que o milho trangênico provoca qualquer tipo de efeito no organismo diferente do milho não trangênico é outra tolice. Ele é digerido e metabolizado exatamente da mesma forma.
Volte a estudar "nutricionista", antes de falar besteira

10 piores

Comentado por Douglas em 30/04/2011 21:10

O simples fato de repetir a lorota do aspartame, um dos assuntos preferidos de correntes debiloides já tira a credibilidade do texto.
Insinuar que o milho trangênico provoca qualquer tipo de efeito no organismo diferente do milho não trangênico é outra tolice. Ele é digerido e metabolizado exatamente da mesma forma.
Volte a estudar "nutricionista", antes de falar besteira

comentario

Comentado por Bethania Lima em 02/05/2011 14:00

Bom eu concordo sim que tudo isso é mesmo muito prejudicial a saúde!
Mas e se for só de vez em quando hein?? Pois eu mesma não consumo essas coisas diariamente e sim de vez em quando!! na verdade eu acho que tudo que é exagerado prejudica e isso é em qualquer circunstancia.

dieta com aspartame

Comentado por Luli em 03/05/2011 09:31

Se o aspartame é nocivo ou não os profissionais de saúde sérios deveriam se posicionar para descobrir a real situação deste produto pois uma parcela da população não consome adoçante por estética ou vaidade e sim por não poder consumir açúcar, e fica em situação difícil por não ter no que confiar. Qual seria o adoçante ideal para uso de diabéticos e pacientes com resistência insulínica que não podem consumir açúcar? Eu gostaria muito que um profissional me respondesse essa pergunta.

Refrigerantes em Litraços de 4

Comentado por Se eu cozinho, eu como! em 03/05/2011 12:31

Tudo bem, a Dra. é uma predestinada (dra Cook) mas eu acho que a intenção dela seja
alertar sobre os abusos. Tem gente que se entope de chocolate diet e refrigerante light achando que isso não engorda. Os refris light em geral me deixam um gosto metalico na boca, por isso eu prefiro o normal mesmo. A pior coisa do refrigerante foi a facilitação do consumo, em garrafas pet cada vez maiores (3,3 litros no Brasil e 4 litros nos EUA) sem retorno ou depósito que alem de engordar a população, infestam o meio ambiente.

Veneno?

Comentado por Marcos Pimenta em 03/05/2011 14:49

A matéria acima é terrorista. Não oferece alternativas, principalmente de quantidade aceitável de ingestão desses alimentos. Ora, todos sabemos que a diferença entre o remédio e o veneno está na dose. Especialmente quanto ao aspartame, que uso diuturnamente há vários anos, já consultei um médico e uma médica-cientista internacional. A resposta é clara: "não existe pesquisa a respeito. Pode ser que em grandes quantidades algum malefício possa ser-lhe atribuído".

Piores Alimentos

Comentado por Acácia Guerra em 09/05/2011 11:42

E quem disse que a vida é justa???

Quanto mais gostoso, mais calórico e pior é o alimento!!!

Ahha! Mas eu também me amarro em salada!!!! Pelo menos um trunfo contra doenças dos alimentos.

Abra o olho e coma o verde!

Alimentacao

Comentado por Kaliandra em 10/05/2011 11:16

Que ignorância dessas pessoas que fazem brincadeiras sobre comer alimentos naturais como rúcula e alfafa. Mal sabem que são dominados pela indústria alimentícia. Acham que estão escolhendo o que comem, mas na verdade são viciados em porcarias enlatadas e ensacadas.

O homem é o que come. Comer plástico é ser de plástico. Inclusive o seu cérebro se detona po causa disso. Sem falar na obesidade e nas doenças cardíacas.

Quem já perdeu o paladar nunca vai se libertar do lixo alimentício.

Alimentação

Comentado por Adriana em 11/05/2011 15:58

É bem dizia a velha canção: " Tudo que é bom é ILEGAL, IMORAL ou ENGORDA" eu acrecentaria ainda, e MATA. Quem se ama se cuida.

alimentação

Comentado por valdemir em 13/05/2011 12:53

O mundo é maravilhoso,se posso demorar mas aqui,vou evitar determinados tipos de comidas,só tenho agradecer.

Os dez piores alimentos!...

Comentado por Giovanni J Braz em 22/05/2011 09:27

Faltou também incluir na lista: "respirar". Pois, na ânsia de aparecer na mídia, todo dia aparece um "ista" de sei lá que formação técnica para colocar as pessoas em neurose total. Na verdade, se observarmos bem, não deveríamos (de acordo com especialistas) nem respirar em função dos poluentes. Como diz na bíblia, o que faz mal é o que sai da boca (palavras carregadas de maus fluidos). Com certeza, devemos nos alimentar com alimentos o mais naturais e limpos possíveis. Mas, muita gente não tem acesso a isso. E quem tem tempo pra ficar escrevendo estas pesquisas bombásticas, vive no "hi-society" e têm dinheiro sobrando para comprar iguarias sofisticadas caríssimas. Ou seja, VÁ PLANTAR BATATAS !...(orgânicas, de preferência, ok?)...

Os dez piores alimentos!...

Comentado por Giovanni J Braz em 22/05/2011 09:33

Faltou também incluir na lista: "respirar". VÁ PLANTAR BATATAS !...(orgânicas, de preferência, ok?)...

Os 10 piores alimentos

Comentado por Sônia em 28/05/2011 16:32

Nem nunca... nem sempre! Nenhuma novidade, também...

10 piores a,inetos para os ricos !

Comentado por mestry badahra em 24/06/2011 01:28

Exelente a apresentação do estudo da sra nutricionista, e suas pesquisas, ante os venenos que são industrializados,e cuja força desta area, nada poderá ser feito, a não ser por alguns previlegiados, que fazem parte da Corte Real de Cada cidade ou de cada Paiz . Pois as feiras organicas, alem de minimas a nivel Brasil, os produtos são de altissimo custo, em rerlação aos produtos cheios de agro-toxico(tambem incrementados)pela força U$ dolar, a unica opção, que o polvão (a maioria) tem de se alimentar com a as frutas e verduras .
E não existe interesse de ninguem que poderia agir, de educar o povo, a usar por exemplo as frutas,para refresco,no lugar dos refris, que devido o baixo custo e o grande volume em litros,facilita muito o uso .
E, quem vai ler ou acreditar nesta seria pesquisa ?
A resposta do povão é a seguinte
 OI! O QUI NUM MATA , (VISSES ?) E N G O R D A !!!
E eu prefiro ficar magro !


putz!já me deu vontade

Comentado por marília em 30/06/2011 06:15

de pegar meu doritos de milho ,coca zero com limão e mandar ver!
a carne é fraca mesmo...

Alimentos e Saúde Ambiental

Comentado por juliano bueno de araujo - aninpa em 05/07/2011 19:08

As práticas alimentares humanas pioram a cada década que passa, desde a invenção do fast-food tão comemorado... aos novos OGM-FOODS modificados... associados as piores práticas de vida... onde engole-se... em vez de alimentar-se, o fato triste é sabermos que ninguém é educado, salvo exceções, ao consumo de orgãnicos, as práticas sustentáveis alimentares....

Onde o exercício de onde vem o alimento e o seu descarte, passa pela prática do CONSUMO CONCIENTE

Eng. Juliano Bueno de Araujo
Fundação ANINPA Brasil

Ufa!

Comentado por em 01/08/2011 19:33

Ufa! ainda bem que a minha cerveja não apareceu nos 10 mais!

Acorda, minha gente!!!

Comentado por Honesto em 01/08/2011 19:45

Hehehehe... Dá pra ver perfeitamente dentre os comentários, aqueles que são plantados pelos "empregados" da indústria farmacêutica só para confundir a gente. Só sendo muito besta para acreditar que as indústrias ou os governos ligam para a saúde do povo. Querem é fazer dinheiro. E pelo dinheiro, matam até a mãe, o que dirá de nós, pobres coitados! Para eles, que ficam podres de ricos às custas do povo inculto e ignorante, pobre tem mais é que comer lixo e ainda achar que é delícia!

O conteúdo do EcoDesenvolvimento.org está sob Licença Creative Commons. Para o uso dessas informações é preciso citar a fonte e o link ativo do Portal EcoD. http://www.ecodesenvolvimento.org.br/posts/2011/abril/nutricionista-lista-os-10-piores-alimentos-para-comer

Comentado por Odair Capelozza em 18/08/2011 00:24

Pergunte para a nutricionista Michele se ela sabe qual alimento produz os sintomas abaixo:
Constipação, flatulência, dispepsia, dor abdominal, cefaléia, náusea, mialgia, astenia, diarreia, insônia, cãimbras musculares, miosite, miopatia, parestesia, neuropatia periférica, pancreatite, hepatite, icterícia colestática, anorexia, vômito, alopecia, prurido, rash, impotência, hiperglicemia e hipoglicemia.

Será que é comer: Cachorro quente + batata frita + refrigerante Diet e + um sorvete de sobremesa?



Não, não. Não é. Estes sintomas estamos definidos como efeitos colaterais na bula do Liptor (atorvastatina) – remédio para baixar o colesterol, tomei durante 15 anos.

Será que é melhor comer ou tomar remédio?

SsEeR SANO

Comentado por ricardo mendoza em 18/08/2011 08:46

Paraéns pelas partilhas, estas e outras mensagens base há 20 anos atrás despertaram o meu SsEeR para que hoje fosse possível criar o metodo SANO e inspirar muitos outos a viverem melhor... partilha do novo site mendozasano.com Excelente dia para todos!

10 melhores alimentos para seu paladar

Comentado por Jarbas em 27/08/2011 16:24

tirando o diet, essa dai eh minha cesta básica

10 dos outros 100 alimentos que consumo

Comentado por Donne em 08/09/2011 04:04

Que isso vey, de que adianta tentar mudar radicalmente a alimentacao se derrepente vc sai de casa e ganha uma facada perdida (pala perdida ja eh coisa do passado)
vai morrer com vontade kkk

nao, eu como de tudo um montante e nao ligo se vou morrer por comer esses deliciosos venenos,kkk

mas acho que quem quer viver bem com a saude sempre dez, que coma de tudo um poukinho soh.

ate as coisas ruins nosso organismo necessita, senao como conseguira criar anti-corpos?

Se liga.

Comentado por Di em 06/12/2011 19:08

Nutricionista é um bicho que não dá pra confiar. Confiem em farmacêuticos, enfermeiros, médicos...
É possível, SIM, comer de tudo, o que pesa é a moderação. Parem de paranóia e de comer como se estivesse tomando remédio. É provado cientificamente que ser feliz e comemorar com pessoas que vc gosta previne câncer e outras doenças terríveis.

o que faz mal é sorvete?

Comentado por toinho castro em 06/12/2011 22:08

é preciso querer que todo mundo seja triste... como dizia meu pai, o trânsito é um inferno, o dinheiro é todo pra pagar conta, o chefe é um babaca e o que faz mal é sorvete.

10 piores alimentos

Comentado por Maria de Fatima em 06/12/2011 22:35

Que mulher chataaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!!!!
Coitada das crianças dessa nutricionista !!!!!!

Bah...

Comentado por Iron Tusk em 06/12/2011 23:00

E mais uma vez fica comprovado: o mundo está cada vez mais repleto de "CAGA-REGRAS", pessoas que obtêm prazer dizendo ao próximo que tudo é proibido, nocivo, maléfico, desumano, cruel, sádico, mortal e afins.

Se és nutricionista de tanto renome, publique então vossa lista de artigos científicos, para que possamos avaliar vossa competência.

Dúvida

Comentado por Liliane Lessa em 07/12/2011 00:25

Tem como esclarecer se os refrigerantes diet são equivalentes aos produtos 'ZERO' que consumimos?

Lista dos 10 piores alimentos

Comentado por Liana Fetzer em 07/12/2011 08:39

Muito bom o texto, mas gostaria de saber onde ficam as bebidas alcoólicas?
Obrigada

Aspartame

Comentado por Artur em 07/12/2011 10:16

Esse negócio do aspartame não passa de boato. http://en.wikipedia.org/wiki/Aspartame_controversy

Basta ler as referências confiáveis.

Esse absurdo aí

Comentado por Mariana em 07/12/2011 10:57

Queridos nutricionistas:

VÃO TUDO TOMAR NO CU

Eu vou continuar comendo o que eu bem entender porque dou muito mais importância a viver fazendo o que eu gosto, comendo o que eu gosto do que ficar tentando prolongar a minha vida me privando de tudo o que ela tem de melhor. Gente, todo mundo vai morrer um dia, pra quê esse medo todo?? Aproveitem enquanto podem e vivam suas vidas com prazer!

They see me trollin...

Comentado por Trollencio em 07/12/2011 11:26

Saude é o caralho.
Eu não curto refrigerante Diet mano , então vão tudo tomar no cu , nutricionistas biixnhas : "Você deve comer mato para ser saudavel". PAU NO CU!

ainda bem...

Comentado por Aline Cardoso em 07/12/2011 11:32

ainda bem que não gosto de refri diet, mas o resto...

Frustados

Comentado por Diego em 07/12/2011 11:53

Nutricionistas são pessoas frustradas e infelizes que desejam destruir a alegria e os prazeres alheios.
Claro que você comer batata frita, bacon e sorvete todo dia você vai ter problemas, mas se eu beber muita água eu posso morrer.
Nutricionista e psicóticos da ortorexia são a pior raça da terra.

NAO CREIO !!!!

Comentado por Felipe em 07/12/2011 12:29

NAO CREIO Q LI Q REFRI LIGHT É O PIOR!
VOCES ACHAM q uma coca cola da vida iria por em risco o MUNDOOOOOOO todo, e GRANDE parte sabendo q o aspartame faz mal, eles iria REALMENTE colocar?! SEM NOçÂO EM!?
Alias, é TOTALEMNTE PROIBIDO usar aspartame nos alimentos! ja foi compravo isso a muito tempo atras e nenhuma industria usa mais!!!!! Sim este foi substituido por outros açucares, mas nenhum com estes principios.

GRATO.

Acredito que tudo...

Comentado por Viviane Gonçalves em 07/12/2011 12:45

...em excesso faz mal...assisti uma entrevista de uma estudiosa no assunto que disse que o aspartame faz todo esse mal ...mas que não tem comprovação cientifica,então que tal evitar né...mas um sorvete de vez em quando ou pra gosta de batata ...sinceramente o que tá matando mesmo é a quantidade de informação que chega pra nós todos os dias,hoje é os 10 alimentos mais perigosos ,amanhã é o que ,Pesso sempre bom senso...isso inclui o que comer!!!!!!!!!

O conteúdo do EcoDesenvolvimento.org está sob Licença Creative Commons. Para o uso dessas informações é preciso citar a fonte e o link ativo do Portal EcoD. http://www.ecodesenvolvimento.org.br/posts/2011/abril/nutricionista-lista-os-10-piores-alimentos-para#ixzz1frR111ki Condições de uso do conteúdo Under Creative Commons License: Attribution Non-Commercial No Derivatives Nutricionista lista os 10 piores alimentos para sua saúde

Comentado por Eduardo em 07/12/2011 12:55

Mimimimimi.

Como tudo e sou feliz e irei morrer feliz.

Iogurteira TopJeca

Comentado por Ricardo em 07/12/2011 12:55

Ela esqueceu de falar da iogurteira tojeca , que melhora sua vida , afasta olho gordo, tras a pessoa amada em tres dias , cura unha encrava , quedas de cabela , com a iogurteira topjeca , vc fica mais feliz , substitui o aspartame , ela produz iogurtes totalmente natural da natureza !

ZERO = DIET

Comentado por MARCO em 07/12/2011 13:08

SAMANTHA, O REFRIGERNATE DIET AO QUAL A NUTRICIONISTA SE REFERE É O ZERO.

DIET = ZERO AÇUCAR
LIGHT = BAIXA CALORIA

Anvisa sobre o aspartame

Comentado por Alessandro em 07/12/2011 13:12

O aspartame é seguro?
Sim, existe consenso entre inúmeros comitês internacionais sobre a segurança do aspartame.
    
O que acontece com o aspartame no nosso organismo?
Ele é metabolizado no trato gastro intestinal liberando dois aminoácidos, o ácido aspártico e a fenilalanina, e metanol.
    
O ácido aspártico liberado pelo aspartame representa risco à saúde?
Não. Doses de aspartame acima da dose diária recomendada resultam em aumento pequeno de ácido aspártico no sangue, bem abaixo de doses consideradas como prejudiciais à saúde.
Alimentos em geral podem conter ácido aspártico. Por exemplo, um hambúrguer de 100 g pode conter até 40 vezes a quantidade de ácido aspártico presente em uma lata de refrigerante (350 ml) adicionado de aspartame.
    
A fenilanina liberada pelo aspartame representa risco à saúde?
Não. Após uma dose única de aspartame equivalente a 20 latas de refrigerante com este adoçante, o nível de fenilalanina no sangue permanece dentro da faixa normal , bem abaixo de níveis que possam causar toxicidade. Mesmo para indivíduos com capacidade reduzida de metabolizar a fenilanina (portadores heterozigotos de fenilcetonúria), uma dose semelhante não eleva os níveis plasmáticos de fenilanina a valores que possam ser considerados um risco à saúde.
    
O metanol liberado pelo aspartame representa risco à saúde?
Não. A quantidade de metanol liberada pelo aspartame é muito pequena e mesmo doses elevadas, equivalentes à ingestão diária recomendada para este adoçante, resulta em uma ingestão de metanol 200 vezes inferior à dose tóxica. A quantidade de metanol proveniente do aspartame contido em uma lata de refrigerante (350 ml) equivale à quantidade liberada pelo mesmo volume de suco de laranja e de maçã, sendo de 4 a 6 vezes inferior àquela presente no suco de tomate e de uva.

Quem não deve consumir o aspartame?
Os portadores de uma deficiência rara, fenilcetonúria, não metaboliza o aminoácido fenilalanina, devendo evitar o consumo de aspartame.
Esses indivíduos também são incapazes de metabolizar a fenilalanina de qualquer alimento, devendo ser submetidos a uma dieta rigorosa.
A legislação brasileira obriga que os alimentos que contém aspartame tragam no rótulo a seguinte advertência em destaque e negrito: CONTÉM FENILALANINA

O aspartame pode ser consumido por grávidas e crianças?
Sim. O metabolismo do aspartame já foi estudado nestes grupos da população, não havendo até o presente evidências científicas de que gestantes e crianças metabolizem o aspartame diferentemente de um adulto normal.
    
Existe alguma relação entre o consumo de aspartame e esclerose múltipla, Lúpus sistêmico, mal de Alzheimer ou aparecimento de tumor cerebral?
Não. Esclerose múltipla é uma doença causada por muitos fatores, não existindo qualquer associação entre sua ocorrência e o consumo de aspartame.
Também não existem evidências científicas associando o aspartame com Lúpus sistêmico, mal de Alzheimer e ocorrência de tumor cerebral.
    
O aspartame prejudica o diabético?
Não. Estimativas de ingestão de aspartame por diabéticos indicam um consumo considerado seguro pela Organização Mundial de Saúde (OMS).
    
Foram realizadas pesquisas para verificar o efeito do aspartame no organismo humano?
Sim. Há inúmeros dados na literatura sobre ensaios clínicos realizados em indivíduos normais, diabéticos e indivíduos com problemas no metabolismo da fenilalanina, não tendo sido evidenciados danos à saúde.
    
Qual a quantidade de adoçante a base de aspartame que pode ser ingerida diariamente?
A quantidade máxima de aspartame que um adulto com 60 kg pode ingerir diariamente, com segurança, é de 2.400 mg, o que equivale, aproximadamente, ao consumo de 48 envelopes de 1 g de um adoçante dietético com 5% de aspartame, ou a 4 litros de refrigerante adoçado apenas com aspartame.
No caso de uma criança com 30 kg, as quantidades máximas correspondem a 24 envelopes do mesmo adoçante ou a 2 litros de refrigerante.
 
Fonte: Anvisa
http://www.anvisa.gov.br/fa[…]ecoes=28&userassunto=42

Propaganda!

Comentado por Homem de Verdade em 07/12/2011 13:19

Alguem fala pra imbecil de 1,65m e 55 quilos de 23 anos q se acha a gostosa, q ninguem é tão retardado pra sair correndo e compras os produtos "naturais" q ela vende!

açucar

Comentado por Sistema de recompensa do cérebro em 07/12/2011 13:25

ME DÁ MAIS

Hmm

Comentado por Felipe em 07/12/2011 13:27

Na verdade, tem um monte de coisas altamente questionáveis nas palavras da cara nutricionista. Claro, consumir quantidades copiosas de açúcar e gorduras nunca é recomendado, mas tem que tomar cuidado com a demonização de determinadas substâncias, especialmente os conservantes. De todas as pesquisas citadas pela entrevistada, nenhuma delas (exceto as referentes à gordura-trans que é senso comum ser cerca de 15% pior como causa de acidentes coronários) é tida como verdade absoluta, a maioria são estudos isolados que encontraram e sugeriram alguma coligação entre danos á saúde e determinados alimentos, não significando isto que esta coligação de fato exista. Os tão perseguidos conservantes, apesar de fazerem parte dos alimentos condenados por alguns estudos, são parte essencial da sociedade moderna, sendo inviável, ou extremamente pouco prático consumir alimentos que não contenham nenhum tipo de conservante.
Antes de sair fazendo juízos como este, a nutricionista deveria atentar para: (i) respeito e entendimento do método científico, pois qualquer pesquisador de qualquer área sabe que meia dúzia de estudos raramente são suficientes pra provar um nexo de causalidade; (ii) uma atenção especial em relação ao que foi falado sobre o milho, pois em relação aos transgênicos (ver "milho frankenstein") não há sequer um estudo comprovante malefícios pra saúde humana; (iii) uma abordagem realista, pois em algum momento disse a eminente doutora que o importante na vida saudável a moderação, e que grande parte das gorduras e carboidratos, consumidos em medidas razoáveis, são não só importantes como ampliadores da qualidade de vida (vez que aumento a produção de serotonina e outros hormônios), mas também são fundamentais para o desenvolvimento, especialmente na infância; e (iv) pense na conseqüência de fazer um monte de declarações categóricas sobre alimentação e saúde em público: já vivemos numa sociedade onde a bulimia e a anorexia atingem níveis absurdos, será que essa posição extremista e sensacionalista é a melhor abordagem pra fazer as pessoas comerem de forma mais saudável?

Peace, out.

Pra que?

Comentado por Cristina Müller em 07/12/2011 13:53

Sou médica. Lembro a todos que levar uma vida totalmente regrada, e por isso infeliz, causa depressão. Tem gente que se preocupa tanto com a própria saúde que acaba ficando louca. As pessoas precisam relaxar mais, precisam se deixar cometer pequenos excessos para se sentirem felizes. Claro que ninguém deve comer porcaria 100% do tempo, isso obviamente faz a pessoa perder qualidade de vida. Além de morrer cedo, acaba não podendo aproveitar as coisas boas que a vida oferece. Mas cortar tudo isso pra sempre? Aí já é absurdo. Ter uma vida longa e me privar das coisas que gosto só porque fazem mal não é viver de verdade. Prefiro aproveitar minha vida e morrer feliz hoje, aos 50 anos, do que viver até os 100 e morrer frustrada sem ter feito as coisas de que gosto. Vamos ter bom senso, gente. Uma cerveja e uma fritura no fim de semana não matam ninguém. Podem comer doces, salgadinhos industrializados. Ninguém, exceto em casos de doença, precisa cuidar tanto assim da própria saúde, ok? E ninguém precisa comer porcaria todos os dias. Basta ter um pingo de noção e sua vida terá valido a pena.

Adoçantes

Comentado por John Mate em 07/12/2011 14:03

Alguns dizem que é o aspartame o vilão, outros dizem que é a sacarina a vilã. Não é fácil o consenso de qual adoçante é menos maléfico. o Excesso de açúcar também causa problemas e agrava a diabetes. A Stevia parece ser a melhor saída... até provarem o contrário...

Exagero

Comentado por Luciano em 07/12/2011 14:13

Comer esse tipo de alimento todo dia realmente é problemático, mas uma vez por semana não mata ninguém. A questão é: quantos de vida se perde comendo essas coisas ? Prefiro viver 60 anos comendo essas coisas de vez em quando do que viver 80 anos comendo alface.

A ordem também é duvidosa e carece de critério. Porque a pizza é pior do que o salgadinho de milho e o sorvete ? Outra coisa é que só falam as coisas ruins e esquecem as boas. Pizza é feita à base de molho de tomate e algumas tem tomate no próprio recheio (pizza napolitana) e é sabido que o tomate quando aquecido previne o câncer de próstata. Porque isso não é dito?

Piada?

Comentado por Rodrigo em 07/12/2011 14:36

Isso ai é uma piada, se vc pensar que essas coisas ai estão de matando então nem saia de casa, pq sair na rua faz vc correr serio risco de ser assaltado e por ai vai. Super sensacionalista esse TOP10 ai, claro que todos esses alimentos tem seus demeritos, mas um leigo se isso ai acha que se comer batata frita vai morrer. Sem exageros e terá uma vida saudavel e feliz. Fica a dica!

refrri diet

Comentado por Cibele em 07/12/2011 14:48

Dúvida: os comentários sobre refri diet também se aplicam aos refirs zero e light?

grana $$$

Comentado por Usuário Anônimo em 07/12/2011 15:32

Daí, daqui há algum temo vem uma reportagem dizer que nada disso é bem assim, essa tia pode estar ganhando uma grana por fora das fábricas de sucos por exemplo. Assim, como uma outra tia recebe depois uma grana da Coca Cola Company pra falar que nada ver os refrigerantes ter problemas. E, assim, a gente sem nunca poder confiar nessas 'descobertas'.

PODE COMER TODOS

Comentado por MARCO em 07/12/2011 16:12

PODE COMER O QUE QUISER, MAS POUCO, EVITANDO MISTURAS DE CARBOIDRATOS E PROTEINAS, EVITANDO FRITURAS...O RESTO É LIVRE MAS COM MODERAÇÃO!

Você é o que você come....

Comentado por Antonio em 07/12/2011 16:58

Aos defensores de Fast Food e Junkie Foood, recomendo que assistam o filme/documentário "Dieta do Palhaço" para mais informações... vc não precisa beber e fumar para morrer cedo ou ficar doente aos 30 (as vzs até antes)... basta se alimentar mau, saiba que a maioria das doenças comuns hoje em dia são causadas por má alimentação... a industria alimenticia nos empurra todo o tipo de veneno todos os dias com propaganda na TV, embalagens bonitas etc etc, tão ruin quanto a industria dos cigarros ou das bebidas!

hahaha

Comentado por Ark em 07/12/2011 17:35

Nenhuma das substâncias mencionadas é comprovada como cancerígena nas quantidades apresentadas. O que é óbvio, nenhum dos orgãos reguladores de alimentos deixariam esses alimentos serem vendidos se fossem. E se batata frita causasse cancer, seria matéria de primeira página em todos os jornais do mundo, não uma alegação de um nutricionista mané de blog num canto escondido da internet.
A Time fez uma matéria anos atraz provando que essa história é baboseira. O resto certamente também é bullshit.

Ganhar visibilidade alegando que tudo causa câncer mistura ridículo e patético.

Exageros é desinformação

Comentado por Dener em 07/12/2011 17:43

Ah vá... absurdo! Creio que existe exageros na matéria. Querem é colocar inimigos da balança, eta vidinha besta essa de viver de alimentos integrais e sucos de soja. Não me convenceram.... um pizza com um catchup e maionese e refrigerante.. aahhhahah. Podem ficar com os brócolis.

E o preço?

Comentado por Guilherme em 07/12/2011 18:06

Devemos comer tudo natural, sem conservante, agrotóxico... Mas e o preço?
Os alimentos orgânicos são bem mais caros que os "cancerígenos". Todo mundo deveria ter condições de comprar os alimentos puros.
Já que refrigerante diet faz tanto mal. Por que é permitido a venda?

dúvida

Comentado por suelen furtado em 07/12/2011 18:16

os refirgerantes são muuuuuito consumidos diariamente. Então, estamos com um pé na cova, todos!

lista dos alimentos piores p a saude

Comentado por Frances em 07/12/2011 19:35

MUITA GRATIDÃO !!!!! mais que tudo obrigada por escrever e divulgar, precisamos achar pessoas decentes e lucidas e do bem em orgaos publicos que possam divulgar massivamente essa informaçoes

as crianças de hoje que ja nasceram nessa cultura da comida-lixo-veneno, tao somente pela ganancia das companhias internacionais e multinacionais em geral q lucram com trazer conscientemente (alguem acredita q eles nao sabem?) chamados alimentos que são destrutivos e provocam doenças sabidamente nos humanos - as crianças são as maiores vitimas, pq ja comecam em fase de crescimento

os pais e as escolas devem ser o foco principal destas informaçoes.

temos de encontrar caminho para isso, como esse q vc escreveu eh um deles
vou divulgar no Face tb
grata mais uma vez

lista dos 10

Comentado por jose ramiro em 07/12/2011 20:05

Olha só que bom, não tem a Cerveja nessa lista! o/

dose certa

Comentado por Bruna em 07/12/2011 20:22

gente,isso faz mal se for em excesso..tomar 1 copo de coca
cola na semana não te fará ter osteoporose,gastrite e o caralho a quarto

Equilíbrio

Comentado por Nana em 07/12/2011 20:49

Adoro alimentos saudáveis mas também adoro todos esses listados na matéria, exceto sorvete, que quase nunca tomo porque até me esqueço, mas quando tomo gosto também. Tenho mais de 30 e uma saúde bem razoável pra quem além disso fumou por 18 anos e bebe quase todo fim de semana e às vezes um vinhozinho em casa. Estou no meu peso pois meu metabolismo sempre foi rapidinho... Mas não precisamos levar ao pé da letra gente, e nem crucificar a nutricionista que fez a matéria... O site deve ter pedido uma matéria desse tipo e ela topou e ganhou um din din... Que saco! Sem energia negativa por aqui hein!!!

Agora, o comentário da Herbalife foi f**a!!! Ri muito aqui kkkkkkk...

ME DEIXA

Comentado por SEM NOME em 07/12/2011 21:05

Por que todo mundo insiste em tentar fazer tudo parecer ruim? Cada um escolhe aquilo que lhe parece melhor, as consequências serão vistas posteriormente, e também não é questão de parar de vez, tudo o que é consumido em exagero vira nocivo, questão de balancear. Divirtam-se, faça o que quiserem, mas com moderação. Da minha vida, saúde, peso, forma, alimentação e outras coisas cuido EU.... Abs!!!

Bacon

Comentado por Carnívora em 07/12/2011 21:10

Bacon é vida.

Muito além da saúde

Comentado por Rafael Barreto em 07/12/2011 21:57

Pra quem esta ai choramingando por essas porcarias, onde é que coca-cola é saborosa???? É algo de extremo mau gosto...Todos os alimentos industrializados vem carregados de sais ou açúcar, o gosto é terrível. Não é possível que tantas pessoas tenham um paladar tão ruim assim!!

Para o Bacon

Comentado por Usuário Anônimo em 07/12/2011 23:22

Exatamente, Bacon é vida.. que mataram pra voce comer.

V

Batata Frita

Comentado por Usuário Anônimo em 07/12/2011 23:36

E a batata frita feita em casa??

refri diet com açucar?!?!

Comentado por Usuário Anônimo em 08/12/2011 00:56

A lista é tão "séria" que o diz que o refrigerante diet tem todos os malefícios do regular, além de ter aspartame. Mas o primeiro problema que aponta no refrigerante normal é a alta quantidade de açucar. Então tá, o refrigerante diet agora tem muito açucar E aspartame. Nutricionista confiável, aham, sei!

Tem coisa errada nisso tudo

Comentado por Usuário Anônimo em 08/12/2011 01:12

Pera ae! Essa lista foi baseada na fórmula (receita) de onde? Tomem nota que não é a mesma coisa por exemplo um hot dog feito na rua (vide imagem), ou até mesmo a fórmula de um mesmo refrigerante comparado ao de outros lugares (concorrência local ou feito em outro país), onde a diferença pode ser mínima (ou talvez quase nada), ou então algo extremamente diferente. Odeio ter de bancar o chato, mas não se pode fazer uma lista inteira baseada em uma única fonte.

Péssimo Desserviço à Sociedade

Comentado por José em 08/12/2011 01:24

Vocês são péssimo desserviço à sociedade, nada entendem sobre alimentação, acreditam que vão salvar o planeta com créditos de carbono.

Parem de atuar no ridículo e entendam o que significa ENGENHARIA DE ALIMENTOS. Ninguém perde tempo estudando venenos e coisas que só vão acabar com o alheio, isso é pura teoria da conspiração e sensacionalismo barato.

Equilíbrio

Comentado por Raquel em 08/12/2011 08:37

Gosto da maioria das coisas desta lista, com exceção de refrigerante diet. Acho que estes problemas são causados se você comer em excesso, de vez em quando, qual o problema? Se fosse tudo isto mesmo, a maioria da população dos EUA estaria morta, né?

Tenso

Comentado por Helder em 08/12/2011 09:08

Nossa eu só não como o Donuts e Refri Diet.



saudável

Comentado por Luisa em 08/12/2011 09:33

temos que ficar ligados na vida saudável

cientificidade questionável

Comentado por Caio Prins em 08/12/2011 09:52

Gostaria de ter a relação dos nomes das pesquisas, pesquisadores, locais onde forma feitas e possíveis patrocinadores para verificar a fidedignidade das informações.

...

Comentado por Kol em 08/12/2011 10:37

Ai, gente...
Quem quiser comer besteira, come; quem não quiser, não come!!! Simples assim!!
A maioria das pessoas sabe que muito açúcar, carboidratos e gordura faz mal à saúde.
Eu mesma sei disso, mas quem disse que sempre consigo ter alimentação saudável?? Vivo na correria, e muitas vezes não consigo tempo pra comer algo que faz bem... daí compro um salgado, ou umas bolachas pra disfarçar.
Mas sempre que eu posso eu tento evitar esse tipo de comida.

Mas comer de vez em quando uma coisa desse tipo não mata não, viu? O que não pode é ficar comendo sempre, ou com uma frequência muito alta...

Nutricionista

Comentado por Jack Bauer em 08/12/2011 10:48

Beleza, vc não come nada disso então?? Vive de luz??
Bebe sêmen?

Ah vá....faz um curso decente e depois vem opinar sobre o que os outros devem ou não comer.

LEVIANA

Comentado por Roberto A. em 08/12/2011 12:00

Essa Sra. é uma LEVIANA. Dizer que o aspartame é ou "pode ser" responsável por tudo quanto é tipo de doença ou sintoma e "pode" causar até a morte!! Oras, não ofenda nossa inteligência, vá comer capim! Vá pesquisar, ler, estudar para depois fazer afirmações com embasamento em estudos científicos.

Tou bem na fita!

Comentado por Usuário Anônimo em 08/12/2011 12:55

Afinal. nenhum dos meu 9 prediletos da lista está em primeiro lugar!

To sussa

Comentado por Vitor em 08/12/2011 13:42

Ainda bem que ai não tem Cerveja, Wisky, Vodka, Cachaça, Pinga, Tequila etc..
hahahaha
Se não eu e muita gente estaria mal na fita.

os piores 10 alimentos

Comentado por Adriano em 08/12/2011 13:58

por isso tento consumir cada VEZ MENOS produtos industrilizados.. caa vez menos e menos.. refrigerante so entra na minha casa muiito de vez em quando ha meses que nem tomo essa porcaria e nem ninguem aqui em casa, bata frita de pacote tb, salgadinho de milho nunca.. em fim o negocio E PREPARA A COMIDA, pra mim nao tem nada mais gostoso que um bom prato de comida feita em casa, muitos legumes e grelhados acompanhados de muito suco de frutas.. quando possivel compro na FEIRA ORGANICA pq tb ja nao confio muito ns legume e fruta tradicionais.. cheios de agortoxicos

Falta de embasamento cientifico

Comentado por Usuário Anônimo em 08/12/2011 14:32

Para publicar um artigo tão sério vocês deveriam colocar as fontes.
Porque metade disso parece conversa mole para mim.
Bacon dar cancer no PULMÃO?
Não me venha com ladainha.

ALARMISTAS

Comentado por Walber Schwartz em 08/12/2011 14:41

Fodam-se.

Piores Alimentos

Comentado por Igor em 08/12/2011 14:43

Prefiro comer tudo isso e ser feliz do que morrer em dietas e saladas... o pessoal que come comida saudável esquece que somos humanos, e que, mais cedo ou mais tarde, vamos morrer. Então acho muito melhor aproveitar o prazer da comida do que comer coisas saudáveis pra ter alguns anos a mais na 3ª idade!

Opinião

Comentado por Natália em 08/12/2011 15:59

Coitados dos diabéticos então....basicamente tudo o que eles comem tem Aspartame....
Concordo com o colega...faltou embasamento científico.

REFRIGERANTE

Comentado por Andréia em 08/12/2011 16:24

JÁ LI EM ARTIGOS CIENTÍFICOS QUE OS REFRIGERANTES ZERO FAZEM MAL SE FOREM TOMADOS EM DOSE ABSURDA POR DIA...A QUANTIDADE DE UMA A DUAS LATAS POR DIA, POR EXEMPLO, NÃO TEM ABSOLUTAMENTE NENHUM EFEITO PREJUDICIAL...

Exagero

Comentado por Diana em 08/12/2011 16:58

acho que pessoas com diabetes que consomem aspartame não podem mais ingerir NADA! Acho um exagero tanto alarde, além disso, se formos fazer estudo sobre tudo o que consumimos, nada deixa de causar alguma doença se consumido em excesso!

respondendo a Lucia

Comentado por Patricia em 08/12/2011 18:10


citando -> "Fico me perguntando como um produto tão nocivo como o refrigerante Diet vai aprovado e esta no mercado para consumo ? Será que vivemos em um pais de orgãos que não se importam de forma nenhuma em liberar um produto maléfico para os individos ? "
SIM.
Sim, eles não se importam. Boa parte do mundo é assim, aliás. E isso não é surpresa. Abra seus olhos e não confie no seu país pra averiguar produtos pra você, porque ele só se importa com impostos.

VAMOS NOS ALIMENTAR DE VENTO

Comentado por Matias Silveira em 08/12/2011 18:57

Se depender dos nutricionistas, vamos comer vento! Carne vermelha faz mal, verduras e legumes tem agrotóxicos, ovos nem pensar, pão é carboidrato e vira açucar no sangue, refrigerante é cancerígeno, massas engordam.
Não sou Adão para viver comendo maçã!
Se depender dos ecochatos, no cinema por exemplo, voce pode comer uma folha de alface com um copinho de água. Nada de pipoca e nem pense naquela coca geladinha.
Prefiro viver 50 anos bem vividos do que viver 90 anos malhando, suando, comendo frutinhas, nada de baladas, sem refri, e cervejinha, nem pensar! E tem mais: dormir cedo, evitar temperos e sal... E não esquecer de rezar todas as noites agradecendo a Papai do Céu por um mais um dia "bem vivido". Me poupem!

Fonte...?

Comentado por Leonardo Jun em 08/12/2011 20:39

Também gostaria de saber a referências utilizadas para este artigo que a nutricionista escreveu. O "tão terrível" aspartame é formado de dois aminoácidos, estruturas formadoras de todas as proteínas presentes no corpo, alimentos, etc. Corrijam-me se eu estiver enganado, mas o aspartame é prejudicial para portadores de fenilcetonúria, por causa de um destes aminoácidos. E também é aprovado pelo FDA, sendo classificado como "um dos aditivos alimentares mais estudados que o FDA já aprovou".

Nutrição

Comentado por Karina em 08/12/2011 21:38

Como nutricionista, questiono completamente essa lista. O refrigerante diet como o pior? Desculpa, mas não é. O problema do aspartame é o uso prolongado, além do que, os adoçantes hoje já são muito seguros. O maior problema do refrigerante diet é a quantidade de sódio, que é altamente prejudicial para quem é hipertenso ou tem tendências para tal.

Vale a pena

Comentado por Ricardão em 08/12/2011 23:20

Eu como só comida saudável, estudo, corro e pedalo. Vale a pena, não como essas comidas fast food e gostosas, mas como uma gata diferente por dia.

Mc Donalds

Comentado por Jardel em 08/12/2011 23:23

Esqueceram os sanduíches fast food como MC Donald's, BOB'S, a famosa fritura sabor galinha do KFC.

Alimentos

Comentado por Zax Zex em 09/12/2011 00:40

Acho tudo isso uma besteira!!!

????

Comentado por Tux em 09/12/2011 10:27

Eu fumo, bebo bagaraio, como muita pizza, macarrão, sanduíche de mortadela, pastel... Claro tudo isso com bastante catchup. Rapaz isso é uma delícia !!!! Pra não esculhambar geral, estou fazendo tratamento para deixar o cigarro, esse sim, um gigante no quesito fazer mal.

Saúde !

hummm Coca-cola

Comentado por Antônio Rafael em 09/12/2011 15:11

Nada melhor que uma latinha de coca bem gelada depois de 40min de corrida!
Na vida é assim, a gente faz alguns sacrifícios para permitir alguns prazeres.
Não dá pra ficar só com o prazer, prazer, prazer. Depois o corpo cobra a conta.

bobagem

Comentado por André em 09/12/2011 15:17

A nutricionista que escreveu isso é uma idiota. Como uma pessoa que se diz nutricionista escreve esse monte de bobagens sobre o aspartame, tudo baseado em rumores sem fundamento, hoax

Credibilidade ZERO.

O Refri Diet ficar em primeiro realmente foi trágico

Comentado por Luiz Montechiari em 09/12/2011 16:14

Assim complicou muito.

alternativas?

Comentado por Emmanuel Marcel M. Favre-Nicolin em 09/12/2011 20:29

Vamos ver se existem algumas alternativas.

Para o sorvete, é simples existe o sorbet. Que contém muito mais frutas. É muito mais gosotoso e por isso não precisa comer tanto. Infelizmente é muito mais rentável vender sorvete comum.
O milho é sempre trangênico? É possível encontrar milho não trangênico?

A pizza, dá para fazer em casa é muito mais gostoso. Pode ser colocado menos queijo por exemplo e bastantes legumes, cebola, abobrinha refogada... Dá até para usar farinha integral mais só se for orgânico porque também não quero comer agro tóxicos!

Emmanuel M. Favre-Nicolin
Blog Vitória Sustentável
http://vitoria-sustentavel.blogspot.com/

Hipocrisia!!!

Comentado por Gabriela em 09/12/2011 22:07

Esse povo que está falando que isso é um absurdo, o fim do mundo...ridículo! bando de ignorantes! Desde sempre esses dados são conhecidos, a Dra. nutricionista não fez nada além de reafrmar.
Se querer viver mais comam coisas naturais de maneira balanceada!!!!!!
Se querer morrer, continuem comendo as bostas que comem, fazendo churrasco todo fds, tomando chop e cerveja adoidados!!!
As pessoas estão é vedando os olhos, e depois no futuro elas ficam chorando por estar com cancer, com doença disso e sindrome daquilo...ridiculo!

10 piores alimentos

Comentado por San em 11/12/2011 00:27

Vixi, morri!

Indio

Comentado por Paulo Santos em 11/12/2011 01:19

O índio se alimenta de produtos saudáveis e morre do mesmo jeito,

AFFZ

Comentado por Caarinhaa em 12/12/2011 22:01

Ah morre,Diabo

Alimentos :(

Comentado por Elimar de Castro Insaurriaga em 14/12/2011 18:45

Que pena que tudo que é bom... saboroso é cancerigeno... coisas no mundo industrializado... aiiii a minha pizza:(

CHATICE

Comentado por Usuário Anônimo em 16/12/2011 10:02

Pessoas assim, que ficam se controlando com o que podem ou não podem comer o tempo todo são CHATAS...antissociais...o tempo todo, não pode comer isto, não pode comer aquilo...e ainda ficam olhando o que cada um está comendo...CHATICE

O conteúdo do EcoDesenvolvimento.org está sob Licença Creative Commons. Para o uso dessas informações é preciso citar a fonte e o link ativo do Portal EcoD. http://www.ecodesenvolvimento.org.br/posts/2011/abril/nutricionista-lista-os-10-piores-alimentos-para#ixzz1gqn3Ib5a Condições de uso do conteúdo Under Creative Commons License: Attribution Non-Commercial No Derivatives Nutricionista lista os 10 piores alimentos para sua saúde

Comentado por Usuário Anônimo em 18/12/2011 00:51

Matéria superficial, afirma várias coisas e não coloca link de estudos que comprovam isso, nem mesmo os cita, como no caso do aspartame, em que as pesquisas vão nas mais diversas direções. Além disso, a conversa sobre frankfood é só mais um ranço ideológico pois a sua razão para evitar os tais salgadinhos de milho são pela rápida forma que é liberado glicose no sangue e não pelo fato de ser transgênico ou não, tanto um como o outro tem este efeito. Fora isso, hoja a maioria dos salgados são assados, e não fritos, pelo menos os das marcas mais famosas. Por que não a opinião de um(a) endocrinologista, este sim um profissional muito mais completo?

Falta de estudo!

Comentado por Gustavo Guedes em 18/12/2011 12:16

Meu Deus, como voces saem acreditando em tudo que postam na internet? A suposta fonte nao tem formaçao NENHUMA em nada que passe perto da area de nutriçao ou educaçao fisica... ela nao tem moral nenhuma pra falar de qq assunto relacionado a area da saude! Logico que os alimentos citados acima nao sao os melhores! Pq vcs nao vao ler os artigos da american society for nutrition?! Por isso esse país, que possui todos os recursos naturais para a melhor dieta do mundo, é cheio de magrelos e gorduxos com um colesterol mais ridiculo que o outro!

1) Sorvete fazer mal ao cerebro?! Vc so começa a ter um nivel de demencia em obesidade morbida extrema!
2) Meu Deus, salgadinhos mudar o nivel de acucar no sangue?! OBVIO QUE MUDA! Tudo com carboidrato simples ou complexo, independente muda! E as mudanças de um nivel maior é positiva!!! Eu tenho uma dieta restrita, quando me falta humor eu como um chocolate e tudo melhora! 3) BATATA FRITA E CANCEEEEEEEER????!!!! 4)E bacon?! Uma coisa é a gordura do bacon e outra é a carne do bacon... que é extremamente saudavel por sinal! 5) Se alguem aí for parar de comer pizza, pare de comer pão branco tb... pq é o mesmo efeito! Farinha branca = carboidrato de alto I.G (indice glicemico); eu nao como pq queromanter meu percentual de gordura em 8%, nao pq faz mal a saude! 6) O cachorro quente: ela citou um mal dos EMBUTIDOS, ou seja: salame, linguiça, presunto... tudo isso! E de novo o bacon; esqueceram de falar sobre a colina, que tem o efeito contrario ao citado na reportagem! 7) Nao existe nada no mundo que prove que a acrilamida cause cancer, é só uma suspeita... e outra, ela é usada no tratamento de agua hehe ngm esta livre dela! Podem ver no site da anvisa! 9) Donuts: realmente é uma merda! Mas vc vai no McDonalds? Vc come pao branco com aquele queijo amarelo todo dia? Toddynho? Chocolate que nao seja o amargo light? Entao vc está comendo a mesma baboseira citada nesse topico! 10) REFRIGERANTE DIET??? O que é refrigerante diet? O que tomamos é LIGHT ou ZERO! Mto, mas mtoooooooooo diferente de refrigerante DIET! Diet é pra quem, por exemplo, tem diabetes e quer fugir da rotina e tomar uma Coca cola por exemplo. Isso é desculpa de GORDO BURRO pra continuar ingerindo quantidades assombrosas de açucar! Como essa imbecil nao falou sobre açucar refinado e sal?! COMO ALGUEM HJ EM DIA PODE ESQUECER DOS PROBLEMAS CAUSADOS PELO SODIO?! E os agrotoxicos contidos em frutas e saladas.

*ESSE É O TIPO DE ARTIGO POSTADO POR IGNORANTES, ONDE PESSOAS MAIS IGNORANTES AINDA ACREDITAM, SENSACIONALISTAS E PREJUDICIAIS! SEJAM SAUDAVEIS, FAÇAM ATIVIDADES FISICAS E COMAM BEM! COM ACOMPANHAMENTO PROFISSIONAL E NAO LENDO BABAQUICES NA INTERNET!

Bacon

Comentado por Fernando em 19/12/2011 12:29

Bacon nao eh processado... Eh soh curado mesmo.

Bacon e Batata Frita

Comentado por Waaaaallace em 21/12/2011 15:27

Não falem mal destes dois. Isso é um absurdo! Toda a gostosura deles compensa os supostos malefícios que eles causam. (rs)

esta matéria

Comentado por Janette em 24/12/2011 12:50

Foda-se. Vou morrer de qualquer forma. Que eu morra feliz e comendo o que eu quero pelo menos!

Alimentação

Comentado por Silvio em 28/12/2011 00:41

Gustavo.
Continue comendo de tudo, afinal ninguem ta pedindo pra vc parar de comer o que gosta, faça como a Janette um dia vc vai morrer, so depende de vc escolher se quer morrer mais cedo ou mais tarde, BLZ? Mais uma coisa, vc poderia me explicar por qual motivo uma doença muito antiga esta matando muito mais pessoas depois dos produtos industrializados?

Pro Bem de Todos

Comentado por Filipe em 04/01/2012 01:16

Sorte que os Drinks nao foram incluidos!!! entaum Jah que minas nao tem Marr eu vou pro Barrrr

Só Informação não gera Conscientização!!

Comentado por Izabel em 07/01/2012 16:19

Povo informado e consciente podem gerar atitudes e políticas saudáveis e auto-sustentáveis...é o "livre arbítrio".. pena que dependemos de uma ação substancialmente "coletiva" para mudanças mais eficazes!!

Alimentos

Comentado por Érica em 10/01/2012 14:51

De acordo com a nutricionista ai, pelo que vi, todos vão morrer de Câncer. Quase todos alimentos tem alguma substância cancerígena, e sem contar que é muito difícil ninguem consumir esse tipo de alimento, ate mesmo os nutricionistas.

Alimentos e Saúde

Comentado por Claudia em 13/01/2012 18:10

Devemos, em primeiro lugar, nos alimentar para viver e não VIVER PARA COMER. Hoje em dia devemos estar muito atentos a tudo que comemos pois as tantas doenças que existem hoje são devidas à má alimentação e está mais do que comprovado que o AÇÚCAR BRANCO, além do ASPARTAME são grandes dos males. Inclusive, a indústria das farmácias não tem o menor interesse em curar os diabéticos porque seria uma grande perda para eles.
Que melhor do que dizer para as pessoas não consumirem açúcar branco desde que nascem e se alimentarem somente com açúcares 'sadios' tipo mascavo, frutas, mel? Só para começar? E não sou nutricionista nem nada da área da saúde, gosto de sorvete e pizza! Tbm gosto de bacon...
Simplesmente gosto de me informar do que é melhor para minha vida, meu futuro e minha saúde, além de que cuido da minha família e das pessoas que me rodeiam. Precisamos estar antenados, pessoal! A indústria alimentícia está lançando cada vez mais produtos de seu 'interesse' a fim de poder ganhar mais... mas por outro lado, existem empresas conscientes que também produzem produtos orgânicos e saudáveis, os quais fazem bem e que podemos consumir sem perigo.
É simplesmente questão de consciência. Deixar de tomar um sorvete para sempre? Não... questão de saber contrabalançar. Abs!

AGRESSÕES NA MATÉRIA 10 PIORES ALIMENTOS

Comentado por NUTRICIONISTAS E NUTRÓLOGOS em 16/01/2012 16:55

Essa matéria de quase um ano. atrás continua sendo importante,
SUGIRO a ECOD que retire comentários com agressões, chamando os profíssionais de" bicho/animal", apenas com a finalidade de chocar , bem como palavrões.
Quem quiser faça sua alimentação mais saudável e procure informar-se e não se chatear à toa, e jogando fora a oportunidade aprender e esclher melhor sua alimentação.
SUGIRO tb que divulguem os malefícios dos outros edulcoranres, corantes e agrotóxicos.
Obrigado ,

...

Comentado por GAROTA em 18/01/2012 15:54

EU SOU VICIADA EM AGUA NAO IMAGEI QUE ISSO TBM MATAVA...
TO DECEPCIONADA AGORA

A velha estória da manipulação

Comentado por Juno em 28/01/2012 19:21

Se passar um "pente fino" na indústria alimentícia, sobra quase nada que se possa comer.
A única ressalva ao artigo é sobre o aspartame, difamado sem comprovação científica em campanha "plantada" pelo "truste" do carboidrato exatamente como já haviam feito com ciclamato e sacarina há décadas, e depois comprovou-se ser mentira. Enquanto os currículos das faculdades de nutrição forem ditados por esse "truste", essas coisas continuarão a acontecer.
O pior alimento disparado é o carboidrato refinado, o popular açúcar, o único lesivo e letal em qualquer quantidade e adicionado a praticamente tudo, sob olhar terno e complacente de "especialistas" e autoridades.

E o hamburguer

Comentado por Wilson Ribas em 31/01/2012 22:10

Estou salvo: Se comer um big Mac com suco de uva e salada, estou fora dessa lista.

Nada de Excesso

Comentado por Lázaro José em 03/02/2012 08:28

Os nutricionistas fazem a parte deles. Tem gente que bebe refri todo dia, bebe cerveja
todo dia, come fritura todo dia, come sorvete todo dia. Aí não tem organismo que resista. A grande maioria dos nossos alimentos tem que ser natural e saudável. Arroz com feijão, frutas e legumes, carnes variadas, etc. Viver bem não fz mal a ninguém.
Ah... e não se esqueça de agradecer a Deus a nossa vida e nossa saúde.

Nutrição - Comentário

Comentado por José Amaro Lanes em 16/02/2012 21:25

Amiga, tudo faz mal. Arroz, feijão, macarrão, fubá, óleo, batata, inhame, carne vermelha, branca, amarela; água, frutas, etc.
Tudo depende da quantidade que você coma. Portanto, comam de tudo. Nada vai lhe fazer mal algum.
PS. Comida não engorda. O que engorda é você come igual a um porco.
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